深く考えるから、ものごとは難しく見えてきます
考えすぎることをやめると、難しく見えていたことが
実はそうでもないということに気づけるのです
[高橋恵:「笑う人には福来たる」より]
歩くことに集中する「歩く瞑想」がおススメ!
笑う人には福来たる(高橋恵)_文響社
この本では、戦後から苦労を重ねてきた著者が前向きに生きるための考え方を語っています。状況が苦しいときに、「面白い」や「盛り上がってきた」と付け加えるというライフハックが役立ちそうでした(例えば「嫌いな課長がいる職場は、面白い」「借金を抱えてしまい、人生盛り上がってきた」には笑いました)。
ポジティブな言葉を選ぶという方法は心が前向きになりそうで取り入れてみたいです。著者が立ち上げた「おせっかい協会」という法人については、どんな活動をしているのか興味を惹かれました。くよくよ悩まずに、前向きに今を生きる秘訣をぜひ知ってください。
- 作者:高橋恵
- 出版社:文響社
- 発売日:2016年08月