【本レビュー】哲学を始めたい人におススメの本（3冊）｜一冊目-1/3

哲学とは何か？

哲学とは、ギリシア語の「フィロソフィア（Philosophia）」に由来し、「知を愛する」という意味の言葉です。けれど、この説明だけを見ると、哲学は「知識を集めること」が目的の学問のように誤解されがちだと感じています。

私が思う哲学とは、「知識」を愛するというよりも、「知るという行為」を愛することではないかと思っています。たとえば、昆虫が好きな人は、進んで昆虫のことを知りたくなるでしょう。飛行機が好きなら飛行機を、音楽が好きなら音楽を、食べ物が好きなら食べ物を――。好きなものについて知りたいと思う気持ちは、とても自然なものですよね。

こうした営み ＝「知ることを愛する」ことが「哲学」であり、突き詰めて考えると、「生きる」ことそのものが、すでに哲学をしている状態なのだと思うのです。

そうすると、「生きる」とは何でしょうか。なぜ私たちは、昆虫や音楽や食べ物について「知りたい」と思うのでしょうか。それを辿っていくと、「自分はどう在りたいのか」という問いに行き着くのかもしれません。

知りたいと思ったことを吸収した自分という存在――「生きる」とは、「自分はどう在りたいのか」を探す旅である。イメージ的に、生きる（人生）そのものを「生き物」だと考えてみてください。

仏教では「諸行無常」といって、この世のすべては絶えず変化すると説かれていますが、それはまさに、成長し続ける生命の姿だと捉えられるのです。

だから私は、ときどき自分を「たまごっち（古いかな？調べてみてくださいｗ）」だと思ってみることをおすすめしています。今日は何に興味を持っているのかな、何を知りたがっているのかな、と自分を観察してみるのです。「お、私のたまごっちは昆虫を知りたいのか。よしよし、じゃあ餌（知識）をあげようw」――そんなふうに。

悩んだり苦しんだりすることがあっても、それはあなたの人生という「生き物」が、ちゃんと生きている証です。どうか、その存在を大事にしてください。

そして、「自分がどう在りたいか」は、誰かではなく、あなた自身が決めてほしいのです。その「たまごっち（生き物）」は、あなただけのものなのですから。なにかを完成させる目的ではなく、育てていく過程を楽しんでみてください。

この記事では、哲学を始めたい人におススメの本として、「自分はどう在りたいのか」や「生き方」を考えるきっかけになる本を三冊紹介します。一冊ずつ記事を分けていますが、読む順番は気にせず、気になった本から手に取ってみてください。上記で述べた私の考え方も一つの正解ではありません。「知ることを愛する」とは何か、哲学とは何かを深めていくベースになったらいいなと思っています。

哲学を始めたい人におススメの本（3冊）｜一冊目『嫌われる勇気』

書籍の概要

まずは、『嫌われる勇気』（岸見一郎・古賀史健）。

この本は、「他人の期待に応える人生」から卒業するための哲学書です。
アドラー心理学をベースに、「哲人」と「青年」の対話形式で物語が進みながら、

• 私たちはどこまで他人の反応に縛られているのか
• 自分の人生を自分で決めるとは、どういうことなのか

といった問いを、とてもやさしい言葉で教えてくれます。

以下に、本書の内容とテーマを簡潔にまとめてみました。

『嫌われる勇気』の主なテーマは、「対人関係」「目的論」「課題の分離」などですが、ここでは特に印象的な二つを紹介します。

1．すべての悩みは対人関係の悩みである

これは、アドラー心理学の中心的な考え方です。
人が不安や劣等感を抱くのは、他者の評価や比較を気にするからであり、それに縛られることで自由に生きられなくなる、と本書では語られます。

たとえば、もし無人島で一人きりで一生を過ごすとしたら、自分が背が高いのか低いのかを、誰かと比べることはできません。そこには「体型のコンプレックス」も存在しないでしょう。

この例からわかるように、悩みの多くは、他者との比較や、他者からどう見られるかという視点から生まれます。少し極端な言い方ではありますが、そこに意識を向けすぎなければ、悩みは小さくなる――それがアドラーの考え方です。

2．課題の分離

「課題の分離」とは、他者の課題（責任の範囲）と、自分の課題を切り分けることで、生きやすくなるという教えです。

• 他者が自分をどう思うか → 他者の課題
• 自分がどう行動するか → 自分の課題

他者にどう思われるかをコントロールしようとすると、人は苦しくなってしまう、と本書では説かれています。

たとえば、会社で同僚に挨拶をしたのに、返事がなかったとします。そのときに、「何か悪いことをしてしまったのではないか」と悩み続ける必要はありません。挨拶をしたかどうかは自分の課題ですが、返事をするかどうかは相手の課題だからです。

『嫌われる勇気』のおススメポイント

このようなアドラー心理学の考え方を通して、本書のタイトルの核心である「自由とは、他者から嫌われることを受け入れる勇気」が語られていきます。

これは、誰かを敵に回せという意味ではありません。「好かれるために無理をする生き方をやめて、自分が本当に大切にしたいことや、好きなことにエネルギーを使おう」ということなのだと思います。

心理学の世界で言われることですが、どんな場所の人間関係であっても自分に対して、

• 2割：好き
• 7割：どちらでもない
• 1割：どうしても合わない

という割合は、自然に生まれると言われています。

たとえば大谷翔平選手のような人でさえ、必ず一定数のアンチが存在します。どれだけ誠実に生きても、「嫌う人」はゼロにはならないのです。

アドラーが伝えているのは、
その1割のために、自分の人生を曲げなくていい
というメッセージ。

やりたいことができない、自分を制限してしまっている――
そんな人に、「生きる勇気」をそっと手渡してくれる一冊です。

つづく　→　哲学を始めたい人におススメの本（3冊）｜二冊目・三冊目（記事未定）

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