あなたが苦しいのはなぜですか？
…解放プログラム第三弾です。これもメソッド的なものではないです。一応、このサイトでの根幹は同じで、別角度からの表現なのです。
自信がつく方法
ぴかぴかラボ：お悩み相談-Q&A
質問：
私はミスが多く、会社でいつも上司や同僚の目が気になってオドオドしてしまいます。どうしたら自信がつきますか？
回答：
つけなくていいです。
自信とは何か？
「自信をつけなくていい」…自信のない自分を認めてあげてください。自信がないあなたは、どうしてダメなのですか？自信がない自分を自分で責めるのをやめてください。
「自信」…自分（自）を信じる（信）と書きますよね？
信じたい相手から責められたら信じられますか？
あなたは、今まで自分を責めてきたのです。もう許してあげてください。
…自信がない自分を許す
…オドオドしてしまう自分を許す
…ミスをしてしまう自分を許す
…ダイエットできない自分を許す
…勇気のない自分を許す
…何もできないと悩む自分を許す
…傷つけられた相手を許せない自分を許す
…汚れたと思っている自分を許す
…曲げられない自分を許す
…痛みを感じている自分を許す
…迷惑をかけていると思っている自分を許す
…誰にも理解されない自分を許す
…頑張ってきた自分を許す
…それでも上手くできない自分を許す
…家族を憎んでいる自分を許す
…逃げてしまった自分を許す
…過去の自分の過ちを許す
…誰かを傷つけてしまった自分を許す
…嫌われてしまったかもと落ち込む自分を許す
…人に否定された自分を許す
…愛されなかった自分を許す
…愛を受け取ってもらえなかった自分を許す
…たくさん傷ついた自分を許す
…いまも傷ついたままの自分を許す
…自分を許せない自分を許す
…自分を許せない自分なんて許せないという自分を許す
自信はなくていい。自信のないあなたが丸ごと魅力的です。
あなたが自分自身でそう思えるまで、自分を許し続けてください。
許し続けることができなくても、そんなあなたを許してください！
※注意点
①あなたを傷つけた相手を許すことはしなくていいです。相手を許せない自分を許してください。
②あなたが誰かを傷つけたことで自分を許せないときは、許せないことに苦しんでいる自分に気づいてください。まず、その苦しんでいる自分を許してみてください。
③あれもこれもと許さなくてはいけない部分を探さないでください。「自分が魅力的だと思えるまで」というのは、逆ロジックです。つまり、「自信はなくていい」ならば、「魅力的だとは思えない」ことになります。だから、一生、ずっと、常に、自分を大切にしてください、ということなのです。
許さなくていけない部分を探すのではなく、あなたの良さを探してみてください。
…自信をつけたいと思うあなたは魅力的です
…オドオドをどうにかしたいとするあなたは魅力的です
…ミスをしないように気を付けるあなたは魅力的です
…ダイエットしようとするあなたは魅力的です
…勇気がほしいと悩んでいるあなたは魅力的です
…
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…傷ついたからこそ、人の痛みが分かるあなたは魅力的です
変わりたいとするあなたも、変われないと悩んでいるあなたも、
…あなたは、そのままで魅力的です
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