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2026/03/23-21:29-
何かを続けるコツで「1日だけやってみる」というアイデアがとても良いと思いました。例えば、ダイエットも「今日1日だけやってみよう」とすると1日だけでいいんだと気が楽になって、食後のデザートを1個にすることに成功しました！素晴らしい…w